Además, gracias al poder relajante único del masaje balinés, puedes mejorar terapéuticamente tu salud y bienestar, ya que reduce el estrés acumulado en las células musculares.
No existe un único tipo de masaje balinés, ya que esta terapia es el resultado de una tradición transmitida por las diversas islas de Indonesia. Es una fusión de tratamientos orientales.
Beneficios del masaje balinés
Su principal beneficio es que proporciona relajación física y psicológica. Además, podemos obtener lo siguiente:
- Reactiva la circulación sanguínea.
- Rejuvenece y fortalece la dermis, ayudando a prevenir la sequedad y las arrugas.
- Mejora la calidad del descanso.
- Alivia las migrañas y los dolores de cabeza.
- Tonifica la masa muscular.
- Mejora la concentración y la memoria.
Ayuda con tratamientos y rutinas de adelgazamiento, ya que favorece la reabsorción de grasas.
Promueve un ritmo cardíaco saludable y equilibrado.
¿Cómo es un masaje balinés típico?
Al igual que muchas otras terapias de masaje orientales, el masaje balinés activa los factores energéticos de todo el cuerpo.Lee sobre ello masaje balinés de nuestros artículos
Comenzando por los pies y ascendiendo hasta la cabeza, esta terapia cura y relaja con la aplicación de aceites. Con este amplio descanso para cuerpo y mente, experimentará una rutina única de desconexión que le permitirá sentir su elegancia con mayor plenitud, llenándose de vitalidad desde el interior.
En una combinación de acupresión, estiramientos y reflexología, el masaje balinés se realiza no solo con las manos, sino también con las rodillas, los antebrazos y los pies.
Pasos del masaje balinés
Antes de comenzar el masaje, el paciente debe usar la menor cantidad de ropa posible, ya que esto favorece una excelente transmisión de energía.
A continuación, se realiza un baño de pies, según la tradición balinesa.
La persona que recibe el masaje puede descansar en un futón o en una camilla de masaje.
Masaje en un futón
El terapeuta de masaje elige un tratamiento que utilice sus pies. Necesitan una plataforma que les permita moverse con facilidad sobre el cuerpo del paciente, con una barra de apoyo.
Masaje en una camilla
El instrumento que el masajista utilizará serán sus antebrazos.
En ambos casos, el grado de presión aplicada es variable. El masaje balinés integra técnicas de diversas disciplinas, como la acupresión, la reflexología y la aromaterapia.
Así es como se aplica el masaje en los puntos de acupuntura, un total de 107 puntos fisiológicos que ayudan a transmitir el nivel óptimo de relajación.
Asimismo, cabe destacar que se utilizan aceites esenciales y aromáticos para intensificar las sensaciones.
El masajista estimula los meridianos del cuerpo mediante presión, percusión y frotamiento de todos los puntos relevantes. La tensión encuentra su propia manera de gestionarse, el cuerpo se relaja y el espíritu alcanza su máximo potencial.
Ya sea con los pies, los antebrazos o las manos, se deslizan a través de los diferentes puntos de vista de la energía corporal.
La duración del procedimiento dependerá de la situación y la tensión acumulada del cliente, así como de la inmediatez que busque en el proceso de regeneración. En todos los casos, el resultado será el mismo: bienestar tanto para la mente como para el cuerpo.
El profesional utilizará diversas técnicas durante el masaje: masaje en puntos de acupuntura, presión en los nudillos, giros, percusión, golpeteos suaves o estiramientos musculares.
Cabe destacar que existen varios aspectos que conforman un área esencial del masaje balinés.
Por ejemplo, la reflexología podal y auricular, o el uso de aceites aromáticos que favorecen una relajación rápida.
Otra técnica común consiste en colocar bolsitas de té de hierbas sobre los párpados del paciente. Según la tradición balinesa, este es uno de los medios más efectivos para lograr la máxima armonía entre cuerpo y espíritu.
Segundo paso del masaje balinés
Una vez que el cuerpo de la persona se ha relajado y su sistema se ha integrado para alcanzar el mejor estado posible, el masajista pasa a la etapa de despertar. Para ello, la persona debe sentarse.
En ese momento, se le ofrecen estiramientos con gran sensibilidad y cuidado.
El objetivo es liberar energía y finalizar el masaje con una sensación de renovación.
El masajista también utiliza fricción en el cuerpo del receptor, ayudándolo a sentirse renovado al levantarse.
En definitiva, como puede ver, el masaje balinés tiene numerosos efectos beneficiosos para la salud y el bienestar, tanto emocional como físico. Asimismo, nos permite conectar plenamente con nuestro ser interior, abriendo redes energéticas y transformando toda la negatividad que nos rodea en armonía total.
